TERÀPIES
VEURE TOTS >
Atenció a parelles
"Per dialogar primer preguntar, després escoltar" (Antonio Machado)
Problemes derivats de la convivència, dèficits en la comunicació, conflictes generats per infidelitats, saturació en la relació, dificultats derivades de la relació amb les famílies d'origen, etc.
Serveis àrea individual
Després de llargs anys d'experiència, m'he especialitzat en el tractament de:
Ansietat
Angoixa
Fòbies
Obsessió i compulsió
Estats depressius i de dol
Així com les diverses alteracions de l'estat d'ànim
Teràpia Breu Estratègica
Es basa en:
• Una relació entre iguals. El terapeuta és l'expert en la teràpia i el consultant és l'expert en la seva vida.
• Es centra en la persona i en el present, cap al futur. S'ajuda la persona a entendre i clarificar quins són els seus objectius terapèutics i es posen en marxa les estratègies necessàries per aconseguir-los.
• Comprendre per ajudar. S'ofereixen descripcions més que diagnòstics, com està afectant el problema en el moment present.
• Es centra en la relació entre la persona i l'entorn, i en la interacció entre els diferents membres del sistema (visió sistèmica).
• Un petit canvi porta a un altre canvi, i així successivament, ja que “el canvi és l'únic que roman constant”.
• Simple, com més senzill millor. És l'art d'oferir “solucions aparentment senzilles per fer front a problemes aparentment complexos”.
Teràpia Integrativa
La Teràpia Integrativa està destinada a tot tipus de persones que desitgin una major qualitat de vida. Segons l'Organització Mundial de la Salut, la salut és un estat de benestar complet a tots els nivells: físic, mental, emocional i espiritual. La Teràpia Integrativa tracta aquests nivells energètics de manera global.
Per tant, pot ser-nos de gran ajuda en casos de:
- Estrès, ansietat, tristesa, estats depressius
- Insatisfacció personal amb la vida
- Problemes d'autoestima
- Problemes de salut en general
- Malalties psicosomàtiques
- Bloquejos físics i emocionals
- Bloquejos d'índole econòmica
- Bloquejos d'índole sexual
- Problemes de fertilitat
- Creences limitants
- Situacions negatives repetitives en la vida
- Bloquejos en la consecució d'objectius
- Problemes de relacions
- Conflictes amb altres o amb un mateix
- Forts, inseguretats, culpabilitats, complexos
- Traumes
- Situacions de dol
- I en qualsevol altre aspecte de la nostra vida que no ens permeti viure en plenitud i que vulguem millorar.
CV Acadèmic
Psicòleg, col·legiat amb formació en la teràpia Gestalt
Teràpia integrativa en el Programa SAT amb Claudio Naranjo
Eneagrama aplicat a la psicoteràpia
Màster en teràpia breu estratègica; i amb amplis coneixements en anàlisi transaccional i encara que una mica menors en PNL
Teràpia Gestalt
L'ús de la primera persona, és una de les fortaleses de la teràpia Gestalt és, com s'ha esmentat, assumir la responsabilitat dels nostres propis pensaments, sentiments i accions: el participant no ha d'amagar-se utilitzant un subjecte col·lectiu.
El terapeuta gestàltic té la funció de guiar el participant perquè prengui consciència de la seva situació (el adonar-se'n).
Hi ha una interacció de jo, tu, nosaltres. El participant s'expressa tant verbalment com amb gestos i moviments.
Anteposa la espontaneïtat al control; la vivència, a l'evitació del que és molest i dolorós; el sentir, a la racionalització; la comprensió global dels processos, a la dicotomia dels aparents oposats… i requereix del terapeuta un ús de si mateix com a instrument (emocional, corporal, intel·lectual) que transmeti una determinada actitud vital en comptes de practicar únicament una tècnica útil contra la neurosi.
- Viure en l'ara.
- Viure en l'aquí.
- Deixar d'imaginar i fantasiar en excés substituint el contacte real
- Deixar de pensar innecessàriament substituint l'acció
- Deixar de aparentar o jugar al “com si”.
- Expressar-se o comunicar.
- Sentir les coses desagradables i el dolor.
- No acceptar cap “hauria”, més que els propis, imposats per un mateix en base a les nostres necessitats i experiències.
- Prendre completa responsabilitat de les accions, sentiments, emocions i pensaments propis.
- Sigui el que vostè és… sense importar el que vostè sigui.
Què pots esperar
"Caminant no hi ha camins, es fa camí en caminar" (Antonio Machado)
"Si desitges arribar a ser tu mateix, deixa de ser còmode, se't pot ajudar a assenyalar el teu camí, però només els teus passos el recorreran" (Cayetano Arroyo. Jo sóc tu mateix, Ed. Sirio)
Si estàs llegint això, suposo que el malestar, el dolor o el patiment, estan presents en la teva vida.
Naturalment ets lliure d'intentar fer alguna cosa, o deixar les coses com estan. Probablement ja has fet diversos intents per solucionar-ho i no han funcionat. La pregunta és, funcionarà ara?, depèn, si ens entossudim a repetir les mateixes coses..., segurament no.
En això consisteix la feina que podem fer junts; sortir dels patrons coneguts, bucles, rutines que fan que una vegada i una altra et trobis amb els mateixos resultats.
Per a què?: Perquè la teva vida sigui harmoniosa, per estar en pau, confortable en la teva vida. Perquè aquesta tingui sentit.
És difícil?: Requereix una mica d'esforç i atenció, requereix atrevir-se a efectuar els canvis necessaris: En realitat no hauria de ser difícil i no ho és, però..... l'ésser humà s'entossudeix, una vegada i una altra, a repetir allò que no funciona, com volent tenir raó i no assumir que potser havia pres estratègies equivocades i això moltes vegades ho complica.
UBICACIÓ
ON SOM
CONTACTA AMB NOSALTRES
Contacti'ns
LA NOSTRA GALERIA
VEURE TOTS >
PSICÒLEG GRANOLLERS
