José Mª Piera Lleonart

A pesar de que la tristeza y la depresión tienen muchas cosas en común, son conceptos y estados completamente distintos. En una consulta de psicoterapia en Granollers puedes recibir la ayuda necesaria para que un trastorno de depresión no se desarrolle más y no te provoque otras patologías psicológicas.

La tristeza es una emoción básica, una sensación frecuente en ocasiones y saludable en otras, que se produce cuando vives una situación desesperante, dolorosa o dañina para ti. Esta emoción en sí misma no es una enfermedad. En cambio, la depresión sí que es un trastorno psicológico en el que hay una tristeza profunda y patológica que es más intensa y duradera. Para sufrir esta enfermedad, no es necesario que hayas experimentado una circunstancia dramática o perjudicial.

Los estados de tristeza son pasajeros. Sin embargo, si sufres un cuadro depresivo, te encuentras en una situación crónica de malestar y zozobra. Por eso es preciso que acudas a una consulta de psicoterapia en Granollers para recibir el tratamiento apropiado, ya que esta enfermedad se agrava con el tiempo.

Como ya hemos dicho, la tristeza patológica es uno de los síntomas de la depresión, pero no el único. Hay otras señales características del trastorno de depresión, como la falta de interés y de energía para hacer las labores rutinarias, la pérdida de apetito o la incapacidad para sentir placer. Además, con este trastorno existe una sucesión de ideas reiteradas y siempre pesimistas y muy negativas que pueden poner en peligro tu salud en líneas generales.

La depresión es una enfermedad muy severa, degenerativa y debilitante que puede afectar a la calidad de todas las áreas de tu vida y puede limitarte en un gran grado.

En José Mª Piera Lleonart contamos con los profesionales expertos para hacerte un diagnóstico ajustado y ofrecerte la mejor terapia para que puedas retomar tu vida.

La terapia de pareja en Granollers puede ser especialmente recomendable para aquellas parejas que tienen problemas de comunicación. El diálogo es uno de los cimientos más importantes del amor.

La terapia de pareja en Granollers refuerza el desarrollo de recursos y habilidades para un diálogo más asertivo. ¿Cuáles son las dificultades que dos personas pueden experimentar en relación con esta cuestión? A continuación, enumeramos cinco puntos:

1. Cansancio. Cada persona hace frente a los compromisos profesionales, tareas de la casa, gestiones y recados. Esto hace que, muchas veces, el propio cansancio afecte al modo de tratar ciertos asuntos porque condiciona el estado de ánimo y la concentración.

2. Prejuicios. Cuando dos personas comparten su vida en común, en contraste con la idealización de la primera fase de noviazgo, también pueden experimentar ideas limitantes en torno a creencias que encasillan a la pareja en unos comportamientos determinados.

3. Nuevas tecnologías. El teléfono móvil es una herramienta de apoyo en la comunicación de pareja, sin embargo, no es un fin en sí mismo. El problema surge cuando este medio se transforma en un fin que afecta a la calidad del diálogo presencial como consecuencia de las constantes interrupciones tecnológicas.

4. Orgullo. Cuando cada uno se posiciona en el convencimiento de estar en posesión de la verdad, entonces es difícil abrir la puerta de la humildad como actitud de entendimiento y de búsqueda de acuerdos.

5. Silencio. El silencio es constructivo, sin embargo, existen ausencias de palabras que esconden muchas insatisfacciones y heridas emocionales. Bajo la máscara del silencio, una pareja puede intentar tapar sentimientos y emociones que, en realidad, necesitan ser expresados.

En José Mª Piera Lleonart ofrecemos servicio de terapia de pareja poniendo una atención especial en la comunicación desde la empatía, el respeto y la comprensión. Si lo deseas, puedes contactar con nosotros para solicitar más información sobre el proceso.

¿Cuántas veces nos hemos preguntado si el amor es para siempre? Las películas, series, novelas, etc. siempre han idealizado el amor romántico y a veces, acudir a una terapia de pareja en Granollers, es la solución para que el amor sobreviva.

La decisión que se toma de acudir a terapia de pareja en Granollers es a veces muy necesaria si quieres que tu relación, algo dañada, vuelva a sus andadas. Es muy necesaria si realmente sientes cariño y amor hacia esa persona, es mejor salvarla antes de se convierta en una situación que desmorone todo.

No podemos mentir, el amor a veces tiene una fecha de caducidad, sí, pero no en todas las personas. Hay parejas que duran para siempre, otras un tiempo largo y otras un tiempo breve. A veces puedes creer que el amor se ha acabado, pero una cosa es el enamoramiento y otra el amor.

El enamoramiento es como un resfriado principal. Hay una sobrecarga de todo, nos sentimos muy felices, hiperactivos, eufóricos... pero, como los resfriados, se pasan. Ese enamoramiento hace que la persona que conocemos sea lo único en el mundo, la vemos perfecta y además tenemos una pasión sexual que se desborda.

Biológicamente, nuestro organismo finalmente hace que ese enamoramiento termine pero empiece el amor de verdad. El amor es como una planta. Si no la riegas, se muere. Por lo que cada día hay que trabajar el cariño y así conseguir que dure mucho tiempo o para siempre. Y, sí, por supuesto, se pueden tener mariposas en el estómago después de años.

En el gabinete Piera Lleonart, J. Mª somos expertos en relaciones de pareja, en amor y en terapias para que todo se solucione. Es mejor llegar a entenderse y conseguir que el amor se salve porque puede permanecer de diferente manera y convivir.

La decisión de acudir a una terapia de pareja en Granollers no deberías tomarla cuando sientas que tu relación ya está muy deteriorada. Es posible que sientas que es entonces cuando más lo necesites, pero lo más aconsejable es evitar que la situación se desmorone. No esperes a que el vínculo se rompa si tienes la oportunidad de evitarlo.

Así pues, los profesionales en terapia de pareja en Granollers disponen de las herramientas para que una relación de pareja mejore en función de la fase que atraviese. No se trata solo de evitar que rompáis, sino de mejorar vuestra convivencia, vuestra comunicación y vuestra relación en general para, precisamente, evitar los reproches y las situaciones límite que conducen tu relación a la deriva.

Las principales razones por las que las parejas acuden a terapia es la falta de entendimiento, las discusiones constantes, la ausencia de sexo, las infidelidades, los celos o la rutina. Los profesionales de la psicología pueden ayudarte a evitar todas estas situaciones, puesto que las terapias no se centran solo en reparar el daño hecho.

Así que no existe un momento determinado para acudir a una terapia, sino que debería ser algo que una pareja incluyera entre sus actividades. La ayuda de un psicólogo te permitirá detectar posibles síntomas que desencadenan en escenarios como las rupturas o las separaciones. Sin embargo, muchas veces se pueden evitar si se consigue una relación en la que prime la comunicación y la confianza.

Las terapias de pareja no solo sirven para ayudarte a arreglar la situación con tu pareja, sino que muchas veces lo que hacen es ayudaros a ver que vuestra relación no tiene futuro y que lo mejor es que tengáis una ruptura saludable y amigable. Al fin y al cabo, habéis compartido una parte de vuestra vida.

En el gabinete Piera Lleonart, J. Mª somos expertos en relaciones de pareja.