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Qué es y en qué consiste la terapia Gestalt

Qué es y en qué consiste la terapia Gestalt

Entre las diferentes terapias de atención psicológica en Granollers se encuentra la denominada como terapia Gestalt, una terapia alejada de los tradicionales tratamientos clínicos que se concibe como una terapia de acompañamiento. Pertenece a la Psicología Humanista, es decir, no trata exclusivamente enfermedades, sino que se puede aplicar para potenciar al ser humano, y fue escrita por Paul Goodman y Fritz Perls en 1951.

En la consulta de José Mª Piera Lleonart consideramos que esta terapia se basa en conseguir que la persona encuentre las respuestas dentro de sí, siendo el psicólogo un mero acompañante cuya función es enseñar las herramientas de toma de conciencia y de un proceso de autodescubrimiento. Se trata, en definitiva, de que el cliente (porque en la terapia Gestalt no tiene por qué haber pacientes a los que curar) aprenda a encontrar dentro de sí las soluciones para sus problemas e inquietudes, de manera que pueda aplicarlo a la vida real.

En este tipo de terapia de atención psicológica en Granollers no se buscan problemas o traumas pasados, sino las dificultades actuales. Y para que la persona sea capaz de solucionarlas por sí misma se entrena la coherencia, siendo consciente de los sentimientos y pensamientos que se generan, se identifica la responsabilidad de esa persona en esas dificultades y se aprende a poner en práctica las habilidades comunicativas para poder superarlas. El objetivo es que la persona sea consciente de su entorno, de cómo le afecta, para descubrir nuevas maneras de adaptarse a cada situación problemática que pueda surgir en la vida.