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Ventajas de recibir terapia psicológica

Ventajas de recibir terapia psicológica

Muchas veces caemos en la falsa creencia de que para recibir atención psicológica en Granollers hay que estar bajo los efectos de algún tipo de afección mental o anímica, sin embargo instituciones como la APA (Asociación Americana de Psicología) afirman que la psicoterapia aporta un gran valor a la calidad de las vidas de los pacientes en cuanto a salud, productividad y felicidad.

Estas son algunas de las principales ventajas que ofrece someterse a un tratamiento terapéutico en psicología. Para empezar, los seres humanos somos especialistas en autoengañarnos y reprimir u ocultar pensamientos, emociones o sentimientos que nos acosan. Estos pensamientos, si no se tratan o gestionan, van creciendo en nuestro interior hasta que son demasiado grandes y explotan. Por eso es importante tratar estos temas con un especialista, no sólo por sus conocimientos, sino también porque, al estar fuera de nuestro ecosistema, permite que nos abramos y nos sinceremos.

Otra ventaja es que nada más comenzar a recibir atención psicológica en Granollers, ya nos estamos enfrentando a conflictos que, de otra manera, podrían estar siempre con nosotros, casi, sin siquiera saberlo. Los conflictos existen y es bueno detectarlos a tiempo y plantarles cara.

Lo mismo sucede con las llamadas creencias limitantes. Conforme avanzamos en la vida, nuestro cerebro va aprendiendo en base a experiencias y emociones, por lo que muchas veces, él mismo nos indica que hay cosas que no podemos hacer debido a una emoción negativa en el pasado relacionada con ese algo. Gracias a la psicoterapia, podemos desaprender esas creencias limitantes y así, aprender a ser libres y a ser quienes queremos ser.

Si crees que recibir terapia puede ayudarte a acelerar estos procesos, puedes llamar a José Mª Piera Lleonart, psicólogo colegiado con amplia formación y más de 30 años de experiencia.