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La solución a la ansiedad

La solución a la ansiedad

Acudir al psicólogo es la mejor manera de conseguir un tratamiento para la ansiedad en Granollers (Barcelona) efectivo y duradero. En muchas ocasiones tratamos de solucionar solo los síntomas físicos y vamos al médico para que nos recete medicamentos ansiolíticos.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que los medicamentos no son un verdadero tratamiento para la ansiedad en Granollers (Barcelona) al tratarse de un problema que se origina en nuestra psique. Cuando vamos únicamente por los síntomas físicos el problema se perpetúa y los ataques nos seguirán dando cada poco tiempo, siempre que nos enfrentemos a alguna situación estresante o dolorosa.

Si, por el contrario, tratamos de encontrar las causas del problema con ayuda psicológica, nos resultará mucho más fácil lograr hacer frente al mismo. Solo identificando las causas más profundas de la ansiedad seremos capaces de buscar la solución que en la mayor parte de las veces se encuentra dentro de nosotros mismos.

No podemos olvidar que la ansiedad no es más que un mecanismo de defensa del cuerpo para que hagamos frente a peligros o ponernos en alerta. Al descontrolarse, lo que en un principio tenía un origen positivo se convierte en una fuente de problemas que nos impide tener una vida cotidiana sana y feliz.

En la consulta de psicología de José Mª Piera Lleonart estamos especializados en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Si quieres aprender las soluciones que establece la psicología positiva para nuestro problema no olvides llamar y pedir tu cita lo antes posible.