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Beneficios de la psicología positiva

Beneficios de la psicología positiva

Recurrir a la psicología positiva en Granollers te permitirá abordar tus aflicciones desde un punto de vista novedoso que pretende comprender tus emociones positivas así como tus cualidades. Esta técnica apunta no solo a curar los daños sino también a prevenirlos a partir de la identificación y desarrollo de las fortalezas y virtudes del paciente.

De esta forma, para esta escuela la salud emocional va más allá de la ausencia de enfermedad y el reto es conocer los factores que nos dan plenitud y felicidad. Y en ese sentido la psicología busca reconocer pero también desarrollar nuestras cualidades positivas. No se trata de omitir los problemas que arrastra una persona sino de trabajar aspectos como esperanza, felicidad, carácter o valores.

Tal como nos comenta el especialista José Mª Piera Lleonart, uno de los principios de esta técnica es que la felicidad trae más felicidad. De esta forma, cuantos más acontecimientos positivos generemos mejores resultados tendremos en otras facetas de nuestra vida. En la misma línea, si trabajamos en aquello que nos gusta o apasiona, le damos un sentido a nuestra vida, realzando nuestro espíritu.

La psicología positiva en Granollers nos enseña también a reconocer el compromiso con nuestra pareja y el amor que sentimos hacia ella a partir de nuestro comportamiento frente a grandes noticias que la favorecen. Este comportamiento es incluso más importante que nuestra respuesta a las malas noticias.
 
Otra de las máximas de esta técnica es que el dinero no te hará más feliz salvo que puedas emplearlo en los demás. Y ser agradecido, valorando lo que tenemos, mejorará la satisfacción personal y nuestra autoestima.

Por último, debemos valorar a las personas que hacen buenas acciones ya que nos permitirá querer hacer cosas constructivas.